Manav Erhan Ayaz Tekin, portakal ve mandalinanın C vitamini açısından zengin olduğunu belirterek, bağışıklık sistemine olan etkilerini şu sözlerle dile getirdi:
"Portakal ve mandalina, kış hastalıklarına karşı vücudun en büyük dostudur. Grip, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklardan korunmak için bu meyveleri tüketmek şart. C vitamini vücudu hastalıklara karşı güçlendirir, iyileşme sürecini hızlandırır. Özellikle kışın herkesin evinde bulunması gereken en doğal ilaçtır."
"Cildi Güzelleştirir, Enerji Verir"
Tekin, bu meyvelerin sadece bağışıklık değil, genel sağlık açısından da birçok faydası olduğuna dikkati çekti. Tekin, "Portakal, cilt sağlığı için birebirdir. Kolajen üretimini destekler, cilde parlaklık ve tazelik kazandırır. Mandalina ise sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını destekler. Bu meyveler, vücudu toksinlerden arındırarak enerji verir ve kış aylarının yorgunluğunu hafifletir. Çalışanlar, öğrenciler ve yaşlılar için oldukça faydalıdır."
"Çocuklar ve Yaşlılar İçin Şart"
Portakal ve mandalinanın her yaş grubu için faydalı olduğunu belirten Tekin, özellikle çocuklar ve yaşlıların düzenli tüketmesi gerektiğini belirtti. Tekin "Çocukların bağışıklık sistemi kışın çok daha hassas oluyor. Portakal ve mandalina, onları grip ve enfeksiyonlara karşı korur. Ayrıca içerdiği mineraller sayesinde kemik gelişimlerini destekler. Yaşlılar için de faydalıdır çünkü bağışıklığı güçlendirir ve enerji verir. Herkesin, ama özellikle çocuklar ve yaşlıların, günde bir ya da iki tane tüketmesi sağlık açısından çok önemlidir" dedi.
"Doğal Antioksidan Kaynağı"
Tekin, portakal ve mandalinanın antioksidan özelliklerine de dikkat çekti. Portakal ve mandalinanın düzenli tüketilmesi gerektiğine vurgu yapan Tekin, "Bu meyveler, vücuttaki serbest radikalleri yok eden doğal antioksidanlar içerir. Bu da sadece hastalıklardan korunmayı değil, aynı zamanda yaşlanmayı geciktirmeyi sağlar. Kışın bu şifa dolu meyveleri tüketmek, hem beden hem de ruh sağlığına iyi gelir" diye belirtti.
