Yeni eğitim öğretim yılının başlamasına kısa süre kala Muş Devlet Hastanesi Uzman Fizyoterapist Evliya Oğuz, öğrencilerin doğru çanta kullanımı konusunda önemli uyarılarda bulundu. Oğuz, ağır çantaların uzun vadede öğrencilerin omurga sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirterek, çanta ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10'undan fazla olmaması gerektiğinin altını çizdi.
Fizyoterapist Oğuz, “Eğitim-öğretim sürecinin başlamasıyla birlikte ailelerden en sık aldığımız sorulardan biri çanta kullanımıyla ilgili. Çanta kullanımı basit bir konu gibi görünse de, çocukların fiziksel gelişimi açısından oldukça önemli bir rol oynamaktadır. Çocuklar, eğitim-öğretim dönemi başladığında günlük yaşamlarının büyük bir kısmını okulda geçirdikleri için, kullandıkları çantalar da onlar için büyük bir önem taşımaktadır. Öncelikle, çocuğun taşıdığı çantanın ağırlığı, çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10'unu aşmamalıdır. Örneğin, 40 kg ağırlığındaki bir çocuğun çantasının ağırlığı 4 kilogramı geçmemelidir.” dedi.
Çanta Seçimi ve Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Oğuz, çocukların sırt çantalarını dengeli bir şekilde taşımalarının ve çift askı kullanmalarının önemli olduğunu vurguladı. “Kullanılan çantaların sırt destekli olması gerekiyor. Ayrıca, askıların dolgu malzemesinden yapılmış olması, çocuğun omuzlarını incitmeyecek ve ağırlık aktarımı sırasında ağırlığın daha rahat bir şekilde yayılmasını sağlayacaktır. Çanta alırken, bölmelere sahip olması da sağlıklı bir tercih olacaktır; bu sayede eşyalar daha dengeli bir şekilde yerleştirilebilir.” ifadelerini kullandı.
Yanlış Çanta Kullanımının Riskleri
Çanta kullanımının çocukların fiziksel gelişimi açısından kritik bir öneme sahip olduğunu belirten Oğuz, yanlış çanta kullanımı sonucu fotik postür gibi duruş bozukluklarının ortaya çıkabileceğine dikkat çekti. “Yanlış çanta kullanımı, postür sorunlarına neden olarak, çocuğun vücudunda dengesiz bir yük dağılımına sebep olur. Ancak doğru çanta kullanımı, bu postür bozukluklarını engelleyerek, çocuğun sağlıklı bir fiziksel gelişim süreci geçirmesini sağlar.” şeklinde konuştu.
Sonuç olarak, Oğuz, çocukların hem fiziksel sağlıkları hem de eğitim süreçlerinde rahat edebilmeleri adına doğru çanta kullanma alışkanlığının kazandırılmasının büyük bir öncelik olması gerektiğini ifade etti.
